S.o.s "hombres en crisis" ( primera parte )

QUIERO DEDICAR UN TIEMPO AL ANALISIS DE LOS HOMBRES QUE POR LA EDAD PADECEN LA CRISIS DE LOS 40.-

HOY QUE ES EL DÍA DE LA MUJER TRABAJADORA RECORDANDO A LAS QUE LUCHARON Y HASTA MURIERON DEFENDIENDO SUS DERECHOS BASICOS, LOS DERECHOS DE TODAS NOSOTRAS, BUENO PUES HOY QUIERO DEDICAR MI RECUERDOS A LOS "MACHOS" "HOMBRE" "AL SEXO FUERTE " ETC ....

S.O.S   HOMBRES EN CRISIS

Al llegar a la madurez , los hombres sufren cambios que les alteran sus emociones, conduta y vida sexual, Para muchos es un trauna, pero hay formas de superarlo.

Angel Gomez lo tenía todo. A sus cuarenta años, era dueño y director general de una exitosa mpresa de tecnología metalurgica y vivía con su mujer y sus tres hijos, en una casa de película en los bosques de Cantabria. Era un hombre realizado y feliz.Pero de pronto, un día, se encontró encerrado en una habitación de un hotel de lujo, haciendose esta pregunta : ¿porqué me siento tan vacío?

Así empezó su crisis de madurez.Se dió cuenta de que se había distanciado de su mujer y de que se sentía cmo un extraño en su propia casa.Sus planes de emprender nuevos ngocios y ganar más dinero, de pronto le parecieron no tener sentido. "todo me resultaba ajeno y no me daba ninguna satisfacción"  cuenta cuando habla del tema, "solo una pesada sensación de vacío".

Al llegar a la madurez algunos hombres se deprimen; otros despilfarran sus ahorros par la jubilación y se compran un coche deportivo, se hacen un trasplante de pelo, se depilan el pecho con cera o se comportan  como cuando ean jóvenes: yendose de juerga y coqueteando con mujeres de la mitad de su edad.

Pueden que lo manifiesten con alardes de machismo o con cambios de conducta radicales, pero el hombrre en la madurez suele sentirse ansioso y confundido. Estudios sobre la salud mental de laspersonas a lo largo de la vida han revelado que en los varones la ansiedad llega a su punto más alto durante esta etapa. La incidencia de depresión aumenta entre los 35 y 55 años, pero el problema no solo es metal, tambien es el periodo en que se deteriora su salud física.

"Los hombres experimentan un miedo repentino" piensan: " Ay Dios mio ya he vivido media vida, y no he hecho todas las cosas  que quería,¿Aún tendré tiempo? Es ahora o nunca... Sienten mucho miedo. ¿Les ocurre lo mismo que a las mujeres a esa edad? Según los especialistas los hombres se derrumban más. Su autoestima está más ligada al trabajo que las de las mujeres, así que cuando su vida laboral de pronto les parece carente de sentido, tiendes a caer en picado, Cuando las mujeres suelen tener redes sociales y de apoyo más fuertes, para muchas de nosotras la madurez es una etapa en que nos liberamos de las cargas familiares y buscamos nuevos retos que alcanzar. " Es una oportunidad para volver a disfrutar de lo que deseemos sin prisas y relajadamente"

La mayoría de los hombres se ven despojados de su traje de Superman cuando se dan cuenta de que no son inmortales y que se dirigen inevitablemente hacia el final de su vida. Sucesos traumáticos como la muerte de un familiar, perder o cambiar de trabajo o una ruptura de pareja pueden aumentar la angustia, Tambien es la edad en que las enfermedades se vuelven más graves, sobre todo si se han cometidos excesos en la juventad.

Además es el periodo en que la felicidad conyugal tiende a estar en su punto más bajo, especialmente si se tienen hijos. Los estudios dicen que las parejas son felices durante los primeros años de matrimonio, pero su satisfacción disminuye a medida que los hijos nacen y crecen. Cuando estos pasan de los doce años y empiezan a hacerse autosuficientes, la felicidad d la pareja vuelve a aumentar e incluso puede superar la de la etapa de la luna de miel al llegar a la vejez.

Entonces ¿son los hombres prisioneros de sus hormonas, al igual que las mujeres durante la menupausia? la llamada "andropausia" tal vez sea la causa de ciertos comportamientos inexplicables o erratico. A partir de los 40 años los hombres sufren una disminución anual de uno o dos por ciento en la secreción de testosteronas, lo cual se considera causa de menor fuerza muscular y apetito sexual, mayor grasa corporal, sopor, irritabilidad y depresión. Para muchos hombres, darse cuenta de que su virilidad está decreciendo puede resultar traumático.

Este cambio hormonal no es tan marcado como en la menopausia, y algunos médicos cuestionan la existencia de la "menopausia masculina". Sin embargo, problemas de salud como la obesidad y la diabetes pueden provocar que disminuya la secreción de testosterona más rápidamente de lo normal, así que entender dichos problemas quizá mejore el bienestar de los varones. Las inyecciones de testosteronas pueden ayudar a alf+gunos hombres que tienen niveles anormales bajos debido a otros trastornos raros, pero en el resto de los casos la crisis de la madurez tiene raices muchos más profundas.

Un varón lo expresa así " En mi caso, se trataba de un desajute fundamental, respecto al sentido de mi verdadero yo.No podía definir estos con precisión, pero en cierta forma es como decir: ¿ Y yo, que? Ya es hora de que me ocupe de mi".

Es cierto que las crisis pueden sobrevenir a cualquier edad: a los 25 años, en la fase anterior a la jubilación y a partir e la jubilación misma. Las mujeres tambien pasan por etapas de revaloración importantes, sobre todo cuando cambian de tareas a medida que los hijos nacen, crecen y se independizan. Una experta n relaciones humanasm señala: " algunos adultos tienen muy altas expectativas de felicidad y satisfacción en su vida personal.Nos desilusionamos cuando no alcanzamos ciertas metas, o cuando descibrimos que no nos ha dado la satisfacción que pensabamos" En efecto, los estudios sobre la felicidad y la calidadd de vida muestran que lo importante no es cuánto dinero tenemos, sino la calidad de nuestras relaciones personales. Pese a ello descuidamos esas relaciones y seguimos concentrados en metas relacionadas con la riqueza, sobre todo los hombres,

La madurez puede ser una oportunidad para crecer, pero si el hombre no escucha su voz interior puede caer en el comportamiento típico de esta etapa y quizá se compre un coche depotivo o deje a su pareja para buscar una mujer más joven, Ninguna de esas cosas le dará la satisfacción que busca, y su conducta tendrá un efecto devastador en la familia que deja atrás.

El Tratamiento Habitual:

Para la crisis de la madurez son los antidepresivos, pero a muchos hombres puede ayudarles más la psicoterapia, la cual les permite reconocer que están en una encrucijada y buscar otras soluciones.Un hombre llamado Andrés  afirma que la psicoterapia salvo su matrimonio. El y su mujer, Ana, ya habían tenido un cambio importante de la vida cuando decidió dejar su trabajo en Asia como ejecutivo de una Empresa Internacional, para regresar a su ciudad natal y montar un negocio de importaciones. " Fue el extres del trabajo y, quizá con mayor razón, sentir el extres de mi mujer, que estaba en casa descontenta con su suerte y que  menudo me culpaba a mi ymi trabajo de su infelicidad, lo que me hizo revalorar lo que hacía y sentirme obligado a cambiar" "Me parece que ese fué el principio de un distanciamiento muy palpabl en nuestr relación.

En lugar de darse un respiro, el cambio hizo que Andrés se sintiera aún más presionado para mantener el nivel de vida que llevaban su mujer y sus hijos. El resentimiento y las criticas mutuas aumentaro, lo que volvió a Andrés malhumorado y retraido a la vez que muy infeliz.

Poco a poco se involucró emocionalmente con una mujer muchos más joven que él, con quien planeaba asociarse en ls negocios. En un viaje a Asia se hicieron amantes y regresó de él con la intención de anunciar a su mujer que iba a dejarla. Al final, pensar que tendría que decírselo a sus hijos, recordar lo que había leido sobre el divorcio y los consejos de sus amigos, le hicieron recapacitar y proponerse arreglar las cosas con Ana.

Una serie de sesiones individuales con un terapeuta, y despues otra serie junto con su mujer, les ayudó a superar cuatro años de rencores acumulados "La terapia me ayudó a comprender lo que era importante y  a replantear mis prioridades" dice Andrés " Además Ana nunca dejó de decirme que me quería y que le importaba. Creo que eso contó mucho"

Igual que las parejas pueden sobrevivir a los cmplicados años de la menopausia, tambien pueden superar la crisis de la madurez del hombre siempre y cuando mantengan el respeto y afecto mutuo "Es esencial que la pareja intente renegociar los terminos de su relación" Muchas parejas encuentran la forma de encarar esto junts para que el hombre pueda alcanzar la satisfacción que busca son tener que dejar a su familia"

Quizás esto implique reestructurar la hipoteca de la casa, tomarse un año de descanso, renegociar las horas de trabajo o encontrar alguna otra manera creativa y significativa de construir una vida juntos. Cuando un amigo nuestro sufrio la crisis, ya era demasiado tarde para salvar su matrimonio, aún así, nos agradeció que le hubieramos permitido replantearse sus prioridades y descubrir su verdadera vocación. Regresó a la Universidad a estudiar Psicología e hizo un Doctorado sobre las esperiencias masculinas en la madurez. Ahora se dedica a orientar a otros hombres y a ayudarlos a superar sus propias crisis. "Gracias a Dios encontré la solución en mi propia persona, la madurez es un viaje al interior de uno mismo: se trata de una gran oportunidad" nos dice ahora, y la verdad es que le vemos muchos más feliz que hace años.

BUENO MAÑANA SEGUIRÉ ESPERO QUE NINGUNO DE MIS QUERIDOS AMIGOS SE SIENTAN MAL AL LEER ESTO LO ESCRIBO CON TODO CARIÑO