Unos consejos para ti y para la casa

RETIENES LÍQUIDOS:

Con el calor las mujeres somos más vulnerables a retener líquidos, por suerte existen remedios efectivos y que son naturales como la cola de caballo, que estimula la producción de orina y favorece la eliminación de toxinas, se puede tomar en infusión ( tres tazas al día) o el jugo de la planta fresca en capsulas o comprimidos.

LA PAPAYA ALIADA PARA HACER LAS DIGESTIONES LIGERAS:

La papaya constituye un excelente tratamiento natural para combatir y prevenir las digestiones pesadas. El secreto está en la papaina, una enzima que facilita el metabolismo de las proteinas ingeridas en la dieta y que, además, ayuda a digerir los alimentos ricos en grasas, así como a neutralizar los ácidos del jugo gástrico.

EL CACAO NOS PRODUCE MÁS DEFENSAS: Aquí tenemos un ejemplo claro de alimento que se encuentra entre los favoritos de los niños y que las madres pueden darles como parte del desayuno y la merienda con toda tranquilidad. Originario de América Central, con más de 2500 años de historia, hoy cada se le descubren más beneficios, y más si se toma con leche, pues así aporta antioxidantes de tipo flavonoide que lo convierte en un alimento amigo de la salud para todas las edades.

LAS FRUTAS Y VERDURAS EN NUESTRA DIETA:

Las frutas y verduras deben incluirse en la dieta infantil pues tienen muchas ventajas: aportan fibra, vitaminas, y ls otras sustancias que colaboran en el crecimiento del niño. Lo ideal seria que tomaron al menos cinco piezas al día. En cuanto a los cereales son los encargados de brindr buena parte de la nergía que nuestros hijos necesitan cada día para realizar todas sus actividades. Pan, pasta, arroz etc, no deberían faltar en su menú diario, así como tampoco las legumbres, el pescado y los huesos, ricos en hierro y proteínas.

CELULITIS , NO GRACIAS:

Si quieres mantener a raya las antiestética celulitis, toma cada mañana en ayunas un zumo de pomelo.!Ayudarás a quemar la grasa ingerida en día anterior y favoreceras la eliminación de liquidos.

PARA COMBATIR EL ACNÉ:

Las frutas y verduras ricas en betacarotenos, tales como el pimiento, la zanahoria, o el brecol, son muy útiles para combatir el acné que tan poco nos gusta y que es propia a ciertas edades. La verdad es que cada vez tenemos peores dietas y eso lo empeora.

COMO QUITAR LAS MANCHAS DE SANGRE: Para que la ropa manchada de sangre quede impecable, solo tienes que  añadir a la prenda un chorro de agua oxigenada. Ya verás como la sangre desaparece y ya puedes echarla a lavar bien tranquila.

SE PEGAN TUS SARTENES:

Si tienes una sarten en la que se pegan los alimentos , ponla al fuego bien seca, añade sal hasta cubrir el fondo, y dejala hasta que empiece a tostarse. Luego limpiala con un trozo de papel de cocina y listo. Repitelo tantas veces como quieras o necesites, y la tendrás para muchísimo tiempo.

PRACTICA LA RISOTERAPIA:
En los años 70 el doctor Hunter "Patch" Adams, aplicó la alegría y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de múltiples enfermedades. A partir de eso la terapia de la risa se ha utilizado en los hospitales de los EE.UU, Suiza, Alemania y Francia. Incluso hay una versión cinematográfica con Robin Williams como protagonista. Mediante a expresión corporal, juegos, danzas, respiración , masajes...esta técnica libera tensiones y llega a la carcajada. Al sonreir recibimos un agradable masaje vibratorio, que nos relaja y aporta bienestar. aquí se practica con los niños ingresados en centros hospitalarios con gran exito...

SE PUEDE EMPAPELAR SOBRE AZULEJOS: Si si quieres empapelar un cuarto en el que hay azulejos lo que debes de hacer es: emplear una pastaniveladora para eliminar las juntas. Tambien es conveniente aplicar una imprimación sobre el esmalte de los azulejos para mejorar la adhesión del papel. Una vez que has alisado la pared tapando las grietas o juntas de los azulejos y de haber dado una imprimación para que el papel se pegue mejor sobre los azulejos, ya puedes empapelarla, de nuevo se vuelve a llevar las paredes empapeladas, las modas siempre vuelven

en fin os he puesto de todo un poco, otro día más, un saludo